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DESARROLLO INFANTIL TEMPRANO

DESARROLLO INFANTIL TEMPRANO

Es una plataforma que brinda herramientas y contenidos sobre desarrollo infantil temprano, con el objetivo de que los adultos desempeñen un papel más activo y responsable en la protección y el desarrollo de los niños y niñas de 0 a 5 años.

 

Este sitio web fue diseñado por UNICEF México para proveer información clave a los adultos significativos, es decir, todos aquellos responsables de la garantía de derechos de los niños y niñas de cero a 5 años que tienen contacto con ellos, ya sea de manera profesional o personal, y que pueden fungir como agentes educativos y garantes de derechos, tales como: las madres, padres y familia extendida; y los servidores públicos, como son maestros, autoridades, trabajadores sociales, médicos, enfermeras, etc.

 

Aquí encontrarás diferentes secciones con  información que te permitirá tener un panorama sobre la situación de la primera infancia: información útil sobre la crianza para padres, madres y profesionales; datos sobre los programas gubernamentales que existen en América latina para los niños y niñas de esta edad; y un centro de documentación con todo un acervo de conocimientos clave para el desarrollo y garantía de derechos de la primera infancia.

PLATO DEL BIEN COMER

EL PLATO DEL BIEN COMER

El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria.*

Los alimentos están distribuidos en el Plato del Bien Comer en tres grandes grupos, según sus características y por los nutrimentos que nos aportan.

Frutas y verduras

Incluir fruta y verdura forma parte de una alimentación saludable; es importante consumirlas todos los días. Organismos de Salud recomiendan consumir mínimo 400 g de frutas y verduras, lo cual equivale aproximadamente a 5 porciones.

Las frutas y verduras aportan energía, fibra, minerales, vitamina A, vitamina C, algunas vitaminas del complejo B y otros nutrimentos. Un bajo consumo de frutas y verduras se puede relacionar con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como cáncer, diabetes y obesidad. Tips para cumplir con la recomendación de consumo diario de frutas y verduras:

• En el desayuno, incluye fruta, ya sea entera, rebanada, en el licuado o en el tazón de cereal.
• Entre comidas, ingiere una manzana entera o jícama rebanada o zanahoria rallada.
• En la comida, consume siempre ensalada fresca y/o sopa de verduras.
• Puedes preparar ricos postres elaborados con fruta o verdura, como pastel de zanahoria, manzanas al horno, dulce de calabaza, frutas deshidratadas o comer fruta fresca como postre.
• En tus ratos libres, prepara con la familia ricas ensaladas o pizzas que contengan frutas y verduras, hagan figuras divertidas de caras o animales.
• Agrega verduras a sopas y guisados; además de aportar nutrimentos importantes, le dan color y variedad a tus platillos
• Otra forma de consumir fruta es preparándola en ensaladas, congelada o en raspado (smoothie).

Leguminosas y alimentos de origen animal

Cereales

Recomendaciones para el uso del Plato del Bien Comer

• Incluye en cada tiempo de comida (desayuno, comida y cena) por lo menos un alimento de cada uno de los tres grupos de alimentos.
• Varía los alimentos de un día a otro. Dale color y variedad a tus platillos incluyendo diferentes opciones de los tres grupos de alimentos, así podrás obtener los distintos nutrimentos necesarios para una alimentación saludable
• La cantidad de energía que necesitas cada día depende de tu edad, sexo, peso, estatura, actividad física y otros factores; consulta a tu nutriólogo para una mayor orientación.
• Consume grasas, azúcar y sal con moderación. Prefiere los aceites vegetales en vez de manteca, mantequilla o margarina.
• Toma alrededor de 8 vasos de agua natural al día.

ETAPAS DEL DESARROLLO DEL 0 A 3 MESES

El desarrollo de 0 a 3 meses

Conoce los indicadores del desarrollo en los primeros 3 meses de vida.
Indicadores del desarrollo en los primeros 12 meses de vidaUna manera fácil que permite a los padres dar seguimiento al desarrollo de sus hijos, es conocer cuáles son esos indicadores que les muestren que su pequeño hijo está evolucionando adecuadamente. Es importante, sin embargo aclarar que el desarrollo no se da de manera exacta en todos los niños, pero si cabe marcar parámetros que muestren que el niño se está desarrollando adecuadamente.

Áreas a estimular y Características de esta etapa

Desarrollo Motor 
• Aparecen acciones voluntarias y desaparecen las reflejas
• En el segundo mes descubre sus manos y observa sus movimientos
• Aprieta el dedo del adulto
• En el tercer mes puede sostener la cabeza cuando se le carga
• También en este mes descubre los objetos y trata de alcanzarlos
Desarrollo Sensorial
• Fija la mirada en la cara de la madre y es capas de seguir objetos con la mirada
• Sobre el 3er mes descubre sus manos y observa cada uno de los dedos
• Percibe olores y voltea la cara en dirección a ellos
• Discrimina frecuencia, tono y ritmo de los sonidos
• Reconoce la voz humana
• Descubre el origen de los sonidos y voltea tratando de localizarlos
• Reacciona con susto a sonidos fuertes
• Reconoce las voces
• Pone atención cuando escucha un nuevo sonido
• En el 3er mes se tranquiliza cuando escucha voces familiares y deja de chupar al oír algún sonido
• Percibe la diferencia entre: calor y frío, blando y duro, áspero y suave
• Sobre el 3er mes su boca se convertirá en su centro de información de texturas y sabores
• Con sus manos percibe las superficies de los objetos

Desarrollo Cognitivo
• Desde el primer momento su inteligencia comienza a desarrollarse mediante las acciones que el niño logra estructurar a través de sus sentidos y su desarrollo motor
• El niño comienza a reaccionar conforme al medio exterior, comienza a diferenciar lo interno de lo externo
• Descubre los objetos y los diferencia
• Comienza a desarrollar su memoria, identificando a la madre y el resto de la familia
• Hacia el 3er mes su cerebro comienza sus funciones bilaterales: utiliza los dos lados

Desarrollo del Lenguaje
• El llanto es su modo de expresión y comunicación
• Su audición le permite discriminar una gran cantidad de sonidos
• A medida que el niño escucha, se familiariza con el lenguaje hablado y comenzará a imitar algunos sonidos
• Emite gorjeos y sonidos de vocales
• A los 3 meses puede gorjear, gorjear y hacer gárgaras 
Desarrollo Socio-afectivo
• El primer signo de socializan es mirar a la cara de la persona que lo cuida.

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Primer periodo, 0 a 2 años

Durante esta etapa, los niños aprenden a manipular objetos, aunque no pueden entender la permanencia de estos objetos si no están dentro del alcance de sus sentidos. En este periodo el niño utiliza sus sentidos y capacidades motoras para conocer los objetos y el mundo que le rodea. Aprende poco a poco lo que se llama la permanencia del objeto. No son capaces de entender que cuando los objetos desaparecen del campo de detección de sus sentidos, sigan existiendo. Por eso les atrae y les fascina, generalmente, el juego del cu-cu-tras, en el que el adulto se esconde detrás de las manos o de un cojín para luego aparecer.

Segundo periodo, desde 2 a 7 años:

Este periodo tiene dos fases: la fase preposicional (o llamada también de representación) y la fase instintiva

La fase pre operacional abarca de los dos a los cuatro primeros años del niño. Aquí los niños son egocéntricos, incapaces de ponerse en el punto de vista de los demás. Comienzan a utilizar el pensamiento simbólico, ya que usan el lenguaje para entenderse, pero su pensamiento simbólico sigue siendo claramente egocéntrico, hasta que no evolucione en etapas posteriores.

Tercer periodo, desde los 7 a los 11 años: Periodo de las operaciones concretas

El niño en este periodo empieza a aplicar la lógica, a aplicar principios. Y ano usa tanto la intuición, sino el raciocinio. Estamos en el periodo escolar. Esta etapa se caracteriza porque va despareciendo el sentido egocéntrico en su pensamiento, y porque es capaz de centrarse en más de un aspecto del estímulo en el que se fija.

Todavía tiene pensamientos místicos o mágicos con respecto a las cosas, el pensamiento abstracto está en empezando a desarrollarse.

Cuarto periodo, de los 12 años en adelante: periodo de las operaciones formales

Esta es la etapa del pensamiento abstracto, ya puede hipotetizar, estamos ya en la etapa de la adolescencia y del adulto.

Esta etapa se caracteriza por la capacidad para formular hipótesis y ponerlas a prueba para encontrar la solución a un problema.

En este periodo los niños comienzan a dominar las relaciones de proporcionalidad y conservación. A su vez, sistematizan las operaciones concretas del anterior periodo, y desarrollan las llamadas operaciones formales, las cuales no sólo se refieren a objetos reales como la anterior, sino también a todos los objetivos posibles. Con estas operaciones y con el dominio del lenguaje que poseen en esta edad, son capaces de acceder al pensamiento abstracto.

También desarrollan una mayor comprensión del mundo y de la idea de causa y efecto. En la adolescencia pueden desarrollar sus propias teorías sobre el mundo.